SCHLEUDERTRAUMA
Viele Betroffene mit einem Schleudertrauma leiden unter besonders starken Beschwerden in der Nacht. Sie reagieren extrem sensibel auf Fehlstellungen der Wirbelsäule. Die langen bewegungslosen Phasen während des Schlafens verursachen besonders schwere Verspannungen. Für sie ist es erst recht sehr wichtig, dass die Schulter-, Nacken- und Kopflagerung genau stimmt. Das heisst, dass bereits die kleinste Fehlstellung während des Liegens zu besonders schmerzhaften Reaktionen führen kann.
KORREKTURSPANNUNG DURCH UNGÜNSTIGE SCHLAFPOSITION
Fehlstellungen führen zu kleinen Muskelkorrekturen, welche infolge fehlender Entspannungsbewegungen während der Schlafphasen Verkrampfungen verursachen. Diese erzeugen Schmerzen und diese steigern erst recht die Verspannung. Ein Teufelskreis. Für Schleudertrauma-Patienten ist es daher extrem wichtig, dass die Schulter tief in das Bett absinken kann. Je nach Konstitution bedeutet das eine Schulterabsenkung von bis zu 10 cm! Das Kissen muss genauestens dem Winkel des Halses entsprechen und der Kopf darf auf keinen Fall abgewinkelt liegen. Gute Resultate lassen sich nur durch schrittweise Veränderungen und Anpassungen der Lagerung erreichen und erfordern oft viel Geduld. Diese Ausdauer kann sich aber lohnen, auch bei grossen Beschwerden gute Lösungen zu finden.
MASSGESCHNEIDERTE LIEGE- UND SCHLAFBERATUNG
Wie finden Sie nun ein entsprechendes Bett, welches auf Sie zugeschnitten ist? Und wie kann man sein Bett so optimieren, um Beschwerden vorzubeugen? Die Bedürfnisse können von Mensch zu Mensch nicht unterschiedlicher sein. Körperbau, Grösse, Schlafgewohnheiten, Wärme empfinden und körperliche Beschwerden sind nur einige Faktoren, die es zu einem erholsamen Schlaf führen. Entsprechend gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein und zeigen Ihnen gerne in einer Beratung die Zusammenhänge von Liegen, Schlafen und Prävention auf. Anschliessend suchen wir ein Bettensystem, welches für Sie ideal ist, um erholsam, gesund und schmerzfrei zu schlafen.
