NACKENSCHMERZEN
Sind Nackenschmerzen Ihr täglicher Begleiter? Stehen Sie morgen für morgen mit Nacken und Schulterverspannungen auf? Wir helfen Ihnen den Ursachen auf den Grund zu gehen und sorgen dafür, dass Sie entspannt und erholt aufstehen können.
WIE ENTSTEHEN NACKENSCHMERZEN EIGENTLICH?
Die Ursachen für Nackenschmerzen sind sehr vielfältig. Sie reichen von Muskelverspannungen und Muskelverkürzungen bis hin zu Veränderungen der Wirbelsäule oder Bandscheiben. Auch ungünstige Positionen beim Schlafen, Arbeiten und zu häufigem Sitzen tragen zu Nackenbeschwerden bei. Durch solche Fehlhaltungen verhärten und verkürzen die Nackenmuskeln, was man schmerzlich zu spüren bekommt. So entsteht schnell ein Teufelskreis, dem man entfliehen möchte. Die Lösung: Ein neues Kissen oder doch nicht?
DER FLUCH MIT DEM KISSEN
Wer kennt sie nicht, die Suche nach dem perfekten Kissen. Viele Kissen versprechen, den Nacken optimal zu entlasten, um so schmerzfrei zu schlafen. Oft erzielt man anfänglich eine Verbesserung der Verspannungen. Jedoch werden die hohen Erwartungen nach 1-2 Wochen enttäuscht. Die Beschwerden wiederholen sich erneut. Was kann man also dagegen tun?
DIE LÖSUNG – DAS ERGONOMISCH ANGEPASSTE BETTSYSTEM
In einer Nacht bewegen wir uns bis zu 60-mal. Man dreht sich von der Rücken- in die Seitenlage oder sogar auf den Bauch. Das Problem: In der Rückenlage ist das Kissen zu hoch und in der Seitenlage ist der Arm und die Schulter zwischen dem Körper und der Matratze eingeklemmt. Die Lösung ist ein Bettsystem, welches genau auf Ihren Körper abgestimmt wird. Durch einen ergonomisch anpassbaren Lattenrost und eine punktelastische Matratze kann sich die Muskulatur in jeder Lage entspannen. In Kombination mit einem formstabilen Kissen wird Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen Haltung gestützt und die Muskulatur muss keine Fehlhaltungen korrigieren. Das Ergebnis: Die Nacken und Schultermuskulatur entspannt sich in der Nacht und Sie können morgens schmerzfrei aufstehen.
SCHLAFTIPP - DEHNEN VOR DEM SCHLAFEN GEHEN
Dehnübungen helfen die Muskulatur von der Spannung die am Tag entsteht zu lösen. Erfahren Sie im Video mehr wie Sie aktiv gegen Verspannungen vorgehen können.
